Zijn jouw (droge) benen klaar voor de lente?

Volwassen huid
Zijn jouw (droge) benen klaar voor de lente?
Marjolein Leenarts, Dermatoloog

Als de winter officieel voorbij is, kan elke dag zomaar opeens Rokjesdag zijn. Tijd om dan even stil te staan bij je (droge) benen… Ik geef je tips zodat je benen klaar zijn voor de lente!

Marjolein Leenarts, dermatoloog

Benen zijn bij uitstek dé plek op het lichaam die erg droog worden in de winter. Dit zie je door fijne lijntjes en schilfering op je benen. Hoe krijg je deze droge huid op de benen weer goed en hersteld?

Beperk het douchen en douche niet te warm

Probeer niet te veel onder de douche of in bad te gaan wanneer je droge benen hebt. Dit doet meer kwaad dan goed bij een gevoelige huid, door watercontact droogt het namelijk uit. Dit klinkt tegenstrijdig, maar na een bad of douche verdampt het water en trekt het zo vocht mee uit de huid.

Wanneer je een gevoelige, droge huid hebt, zou je kunnen overwegen om eens in de twee dagen te douchen in plaats van dagelijks. En heb je kinderen met een droge huid? Lees mijn advies over badderen en douchen: baby, kind en puber.

Zeep droogt uit; gebruik een product op oliebasis

Het gebruik van zeep maakt het nog erger, omdat je eigen beschermende vette laag daarmee wordt aangetast. Gebruik liever een zeepvrije douchecrème, of een product op oliebasis. Een olie laat een laagje achter op de huid zodat de huid beschermd wordt voor uitdroging.

Benen klaar voor de lente? blog Drs Leenarts schilferende droge onderbenen

Hoe droge, jeukende benen verzorgen?

Veel bodylotions ruiken heerlijk en trekken snel in, maar doen niets voor je huid. Wist je bijvoorbeeld dat de veelgebruikte term vochtinbrengend eigenlijk onzin is? Crèmes kunnen geen vocht inbrengen in de huid. Het enige wat een crème of zalf kan doen is er voor zorgen dat de huid beter in staat is het eigen vocht vast te houden. Vochtvasthoudend is een betere term dus!

Ga dus op zoek naar een bodylotion die werkzame ingrediënten bevat. Huideigen lipiden, glycerine, ureum… Dit zijn ingrediënten die écht zorgen dat schilfers verdwijnen en de huid weer lekker zacht en glad wordt. Ureum heeft als eigenschap dat het vocht vasthoudt in de huid en dat overtollige huidschilfers verdwijnen.

Wist je dat…

  • Supertrots ben ik op mijn Bodycrème, die maar liefst 5% ureum bevat, glycerine én lipiden. Smeer je huid zo vaak in als nodig, zeker na een bezoekje aan het bad of de douche! Schilfervrije benen gegarandeerd!
  • Scrubben helpt om de dode huidcellen (schilfertjes) te verwijderen. Maar doe dit maximaal één keer per week, als je huid je lief is!
  • Geregeld krijg ik prangende ‘help-ik-moet-blote-benen-vragen’. Over ontharen, ingegroeide haartjes en scheerbultjes. Lees mijn antwoorden en adviezen over blote benen!
  • Een bruin kleurtje op je benen? Zonnebank en uren zonnen is natuurlijk geen verstandige keuze. Maar zelfbruiners dan? Ze zijn een prima alternatief, maar hebben ook nadelen. Lees 10 feiten, fabels en tips over zelfbruiners.