1. Waarom te heet douchen je huid beschadigt

Heet water voelt misschien goed, maar het kan de huid uitdrogen en irritatie veroorzaken. Te warm water spoelt namelijk de natuurlijke oliën van je huid weg, waardoor je huid haar beschermende laag verliest. Dit kan leiden tot droogheid en een trekkerig gevoel na het douchen. De parfumvrije halveliterfles Shower Gel is geschikt voor alle huidtypen, zelfs de meest gevoelige huid. Reinigt mild zonder te irriteren en verzorgt de huid dankzij het ingrediënt glycerine. Ook fijn: schuimt lekker, dat geeft een fris gevoel.

Tip: Kies voor lauw water om de huidbarrière gezond te houden.

2. Te vaak douchen: hoe vaak is gezond?

Elke dag douchen lijkt hygiënisch, maar eigenlijk heeft de huid vaak meer baat bij een dagje rust. Douchen ontdoet je huid van natuurlijke oliën en kan de huid uitdrogen, zeker bij een gevoelige huid. Drs Leenarts deed onderzoek over douchen. Want hoe vaak douchen is nu het beste?

Tip: Probeer niet vaker dan één keer per dag te douchen, of sla af en toe een dag over. Je huid zal je dankbaar zijn!

3. De juiste hoeveelheid showergel: minder is meer

De hoeveelheid showergel die je gebruikt, heeft ook invloed op je huid. Te veel product kan je huid uitdrogen of zelfs irriteren, vooral als je een gevoelige huid hebt. Een kleine hoeveelheid van onze parfumvrije showergel, geschikt voor mannen en vrouwen is genoeg.

Tip: Gebruik een hoeveelheid ter grootte van een muntje – met de halve literfles doe je dan lekker lang mee!

4. Wat stevig schrobben met je huid doet

Hard schrobben lijkt een grondige reiniging te geven, maar kan je huid beschadigen. Dit geldt vooral voor scrubs, maar ook voor stevige massages met een washandje of spons.

Tip: Masseer de parfumvrije showergel zachtjes in met je handen of een zachte washand en spoel het goed af. Zo vermijd je onnodige irritatie. Heb je last van keratosis pilaris? Dan kan het fijn zijn de scrub te gebruiken.

5. Gouden tip: huidverzorging na het douchen

Douchen kan de huid een beetje uitdrogen, zelfs als je lauw water en milde shower gel gebruikt.

Tip: Breng na het douchen altijd een hydraterende crème of lotion aan, zoals de Bodycrème van Drs Leenarts. Dit helpt je huid om vocht vast te houden en voorkomt een trekkerig gevoel. Droge huid? Voeg de Extra Droge Huid-set toe aan jouw routine.

Samenvatting

Met deze tips zorg je ervoor dat je douchetijd niet alleen verfrissend is, maar ook goed voor je huid. Kies voor onze parfumvrije douchegel voor mannen en vrouwen voor een zachte en effectieve reiniging, zonder irriterende toevoegingen. Liever een product met een crème achtige substantie? Dan is de Shower Cream iets voor jou. Zo maak je van douchen een huidvriendelijk ritueel! En kies na het douchen voor een crème die jij prettig vindt. Dan blijf je tenminste smeren! Naar buiten? Vergeet vooral je zonbescherming niet, SPF aanbrengen is altijd de laatste stap in je routine. Je wilt tenslotte te allen tijde huidkanker, zonschade en huidveroudering voorkomen.

3x tips van je dermatoloog

• Probeer je huid na het douchen lekker soepel te houden met een vette crème of zalf. Bijvoorbeeld mijn Droge Huid Zalf op vaselinebasis of de Bodycrème. Deze bevat 5% ureum waardoor schilfers verdwijnen. Let op: een keer smeren en je bent om.

• Douche niet te warm en ook niet te lang, want watercontact droogt je huid uit. Ditzelfde geldt voor zeep: gebruik liever een olie. Bijvoorbeeld mijn Extra Vettende Badolie. Wil je liever een schuimend product? Probeer de Shower Gel eens, geschikt voor mannen en vrouwen, jong en oud.

• Laat de scrub in het gezicht achterwege. De gezichtshuid is te gevoelig. Wel is de parfumvrije scrub van je dermatoloog ideaal voor de voeten en keratosis pilaris. Je weet wel, die rode bultjes die eruitzien als kippenvel.