11 smoesjes om je niet in te smeren met een zonnebrandcrème

Ik kom regelmatig in contact met mensen die zich niet insmeren. Voor mij is dit onbegrijpelijk. Rimpels, pigmentvlekken, huidkanker… Heus, ook jij weet allang dat de zon blijvende huidschade veroorzaakt en dat je je goed moet beschermen tegen de zon. Voor de fervente niet-smeerders heb ik alle smoesjes om niet te smeren op een rij gezet. Geen smoesjes meer, maar smeren dus!”

1. “Zonnebrandcrème plakt/ smeert niet lekker”
Dit is natuurlijk per product en merk anders, maar er zijn crèmes die niet plakken en prima smeren. Doel is om een product te vinden dat je zó fijn vindt, dat het geen straf is om je meerdere keren per dag in te smeren. Tip: van sommige merken kun je eerst een kleine verpakking kopen om te testen!

2. “Smeren gaat niet goed in combinatie met mijn make up”
Soms zie je dat er op poeder of foundation een factor staat vermeldt. Helaas biedt dat niet genoeg bescherming. Als er in je foundation factor 15 zit, beschermt dat beduidend minder goed dan een zonnebrandcrème met factor 15. Om de factor zijn werk te laten doen, heb je een hele dikke laag foundation nodig! Die je dan ook regelmatig opnieuw smeert. Tip: Ga op zoek naar een zonnebrandcreme die je zonder problemen over je make up aanbrengt een paar keer per dag.

3.”Ik heb vanmorgen dagcrème met een factor gebruikt”
Wat goed dat je zo bewust bezig bent met zonbescherming. En iets is altijd beter dan niets. Maar…de factor moet na ongeveer 2 à 3 uur opnieuw aangebracht worden, net zoals bij zonnebrandcrème. Als je dit met je dagcrème doet, is dat prima (wees je wel bewust dat de factor vaak laag is) maar anders heb je alsnog ook zonbescherming nodig. Tip: vergeet je hals, nek, oren en de rest van je lichaam niet!

4. “Ik wil een vitamine D tekort voorkomen”
Goed bedacht maar ook makkelijk geregeld; 20 minuten per dag met 1 onderarm of handen en gezicht in de zon is al genoeg voor je dagelijkse dosis vitamine D.

5. “Als ik een kleurtje heb, vind ik mezelf aantrekkelijker” 
Geen enkele factor beschermt 100%. Factor 30 beschermt voor 97% en factor 50 voor 98%. Dus ook als je een hoge factor smeert, krijg je nog een kleurtje maar dan wel op een verantwoorde manier.

6. “Die witte waas van zonnebrandcrème vind ik onprettig”
Dit heeft te maken met de gebruikte filter in de crème. Als een minerale filter wordt gebruikt, is dat op basis van titaniumoxide of zinkoxide. Deze filters leggen als het ware een schild op de huid en reflecteren zo het UV-licht. Het nadeel van deze manier van zonnebescherming is dat ze een witte laag achter laten en dat je de filters gemakkelijk van je huid af veegt. Als je dit niet prettig vindt, ga dan op zoek naar crème met organische filters. Tip: als je hier graag meer over leest, klik dan hier voor verdere uitleg over filters.

11 redenen om niet te smeren met zonnebrandcrème, smoesjes, dermatoloog Drs Leenarts

7. “Naar het strand neem ik wel een tube mee maar vandaag zit ik niet in de zon”
Dit is een hardnekkig misverstand. Wist je dat 30% van de verbranding plaats vindt in Nederland in de speeltuin? Als je buiten komt, ziet de zon jou en moet je je dus beschermen tegen zonschade. Tip: zoek een klein formaat zonnebrandcrème voor in je handtas zodat je nooit verrast kunt worden door een zonnig moment!

8. “Ik heb 3 kinderen en als ik iedereen elke dag in zou smeren, ben ik een fortuin kwijt”
Dit is natuurlijk heel ingewikkeld en hier is ook geen pasklaar antwoord op. Het is in ieder geval niet zo dat een dure crème beter is en gelukkig kun je vaak ook zonproducten met korting kopen. Tip: Je kunt je kinderen ook UV-werende kleren aantrekken, dat scheelt weer veel smeerwerk en is bovendien een hele veilige bescherming tijdens het zwemmen. Natuurlijk moet je dan wel nog steeds de gezichten insmeren…

9. “Ik heb last van zonneallergie dus smeer liever niet”
Bij een echte zonneallergie ontstaat de allergische reactie door de zon zelf (UV straling) en dus niet door de zonnebrandcrème. Er bestaan ook allergische reacties die worden veroorzaakt door de combinatie van zon en zonnebrandcrème, maar dat is vrij zeldzaam. Mijn Suncare heeft het Huid Allergie Keurmerk, een initiatief van het Huidfonds. Dit wil zeggen dat de kans op een allergische reactie heel erg klein is en deze zonnebrandcrème ook zeer geschikt is voor de meest gevoelige huidjes. Tip: Er is speciaal ook een mini tube verkrijgbaar voor €2,25 zodat je de crème eerst kunt proberen.

10. “Mijn huid verbrandt nooit”
Dat je niet verbrandt, wil niet zeggen dat je huid geen schade op loopt en je het risico op huidkanker vergroot. De huid ‘onthoudt’ elke zonnestraal vanaf de geboorte. Tip: het is nooit te laat om te beginnen met smeren.

11. “Ik zit altijd onder een parasol”
Heel goed! Helaas betekent dit echter niet dat je je niet in hoeft te smeren. Ongeveer 50% van de UV stralen bereikt je ook onder de parasol, deze worden namelijk weerkaatst door de bodem om je heen. Tip: gebruik ook onder de parasol een crème met hoge factor (minimaal 30).

Geen smoesjes meer maar smeren dus!
Dermatoloog drs Marjolein Leenarts