Veel mensen vinden eelt niet  aantrekkelijk om te zien en je kunt er ook nog eens last van hebben. Hoe kun je eelt verwijderen? En nog beter: eeltvorming voorkomen?

Eelt, wat is het?

Bij eelt is er sprake van een plaatselijke verdikking van de hoornlaag, dus van de bovenste laag van de opperhuid die bestaat uit dode huidcellen. Het is een natuurlijke beschermingsreactie van de huid op plekken waar veel druk of wrijving is. De huidcellen reageren hierop door zich sneller te vermenigvuldigen. Eelt zit meestal op je voeten — vooral de hiel of voorvoet — maar kan ook tussen de tenen of op de handen of knieën ontstaan. 

Wrijfing of druk

De vorming van eelt op je voeten is grotendeels afhankelijk van hoe je voeten je lichaam dragen. Dit wordt bepaald door de stand van specifieke botjes in je voeten. Zijn er afwijkingen, dan moeten sommige botjes extra werk verrichten. Hierdoor ontstaat extra druk op bepaalde plaatsen, waar vervolgens meer eelt kan zitten. Ook wrijving en/of druk van schoenen kan eelt op de voeten veroorzaken.

Droge huid

Eelt vormt zich sneller op een droge huid, omdat deze kwetsbaarder is. Het kan ook ontstaan door langdurig gebruik van bepaalde lichaamsdelen — bijvoorbeeld op je vingers als je veel gitaar speelt. Het eelt vormt dan een beschermlaag op de vingertoppen, waardoor het spelen minder pijnlijk is. Eelt is meestal gelig van kleur, maar kan soms ook wat witter zijn. Wordt de eeltlaag te dik, dan kun je er last van krijgen.

Symptomen van te veel eelt

Eelt heeft een functie: de eeltlaag beschermt bijvoorbeeld tegen scherpe steentjes als je op blote voeten loopt. Niks mis dus met een gezonde eeltlaag — heel veel mensen hebben eelt, dat is normaal. Het wordt vervelend als je last krijgt van té veel eelt. Dit merk je bijvoorbeeld als er kloven (scheurtjes in het eelt) ontstaan, meestal als gevolg van erg droge voeten. Ook kunnen kleinere, dikke eeltplekken ontstaan die een pijnlijke druk op het onderliggende weefsel uitoefenen — dit noem je een eeltpit of likdoorn. Op eeltplekken kunnen ook blaren ontstaan.

Eelt verwijderen

• Maak het eelt eerst zacht(er): neem voordat je begint met het daadwerkelijk verwijderen van het eelt een voetenbadje, bijvoorbeeld met mijn Badolie en laat je voeten hier even in weken. Hierdoor wordt het eelt zachter en dus makkelijker te verwijderen. De olie laat ook nog een verzorgend laagje achter op de huid.

• Gebruik een scrub: haal je voeten uit het water, dep droog en smeer in met een voetenscrub, bijvoorbeeld de Voeten scrub crème die ik speciaal ontwikkelde (ook om eelt te voorkomen), en masseer de eeltplekken zachtjes in. Scrub overigens niet te vaak, één keer per week is voldoende.

• Maak gebruik van een vijl: heb je veel eelt? Probeer mijn Eelt crème met maar liefst 30% ureum. Maak eventueel gebruik van een puimsteen of voetvijl om het eelt als het ware weg te schuren. Spoel hierna je voeten af met water en dep goed droog.

Let op: verwijder nooit te veel eelt in één keer. De beschermlaag hoort bij je voeten, en te agressief vijlen kan de huid beschadigen. Een eeltcrème met ureum is de veiligere aanpak voor dagelijks gebruik dan telkens hard schuren met een puimsteen.

Eelt voorkomen

Geef je huid de ruimte. Eelt ontstaat door een opstapeling van dode huidcellen als gevolg van wrijving en druk op je huid. Draag daarom schoenen die goed passen: te kleine schoenen zorgen voor druk op de huid, bijvoorbeeld bij je tenen of hielen. Draag ook niet te veel schoeisel met een dunne zool zoals slippers — die kunnen de aanmaak van eelt juist stimuleren.

Zorg goed voor je voeten. Smeer met een fijne voetencrème om droge voeten — en dus droge huidcellen en schilfers — te voorkomen. Mijn Droge voeten crème bevat ingrediënten die de huid maximaal ondersteunen en hydrateren, zoals ureum.

Ontstaat er toch eelt, ondanks goed schoeisel en verzorging? Probeer dan mijn Eelt crème, met een extra hoog percentage ureum. Ureum heeft een keratolytische werking: het zorgt voor het oplossen en verwijderen van dode huidcellen, en is daarmee ideaal om eeltvorming te voorkomen. Naast ureum zitten er nog meer werkzame ingrediënten in deze crème, zoals glycolzuur en melkzuur.

Blijf je last houden van veel eeltvorming? Denk dan eens na over een bezoekje aan een professional, zoals de pedicure.

Mijn complete voetverzorgingsroutine

Badolie om te weken, scrub om dode huidcellen te verwijderen, eeltcrème om verdikte plekken te verzachten — deze drie stappen werken het best in combinatie met elkaar, niet los. Daarom heb ik ze gebundeld in de Voetverzorgingsset: alles wat je nodig hebt voor zachte, gezonde voeten, met 10% pakketkorting ten opzichte van los kopen

Veelgestelde vragen over eelt verwijderen