Geel of wit gekleurde brokkelige teennagels… Mooi is anders, maar zijn kalknagels – ofwel schimmelnagels – ook gevaarlijk voor je gezondheid? En hoe kun je kalknagels behandelen? Ik vertel je hoe het zit.
Kalknagel of schimmelnagel, wat is het?
Een kalknagel is een verdikte, brokkelige nagel — meestal veroorzaakt door een schimmelinfectie (medische term: onychomycose). Soms ligt de oorzaak elders: psoriasis, ouderdom of een slechte doorbloeding.
De naam “kalknagel” is verwarrend — met kalk heeft het niets te maken, de verkleuring doet er alleen aan denken.
Pijn doet het meestal niet, en gevaarlijk voor je gezondheid is het ook niet.
Symptomen van kalknagels
Symptomen van kalknagels
Schimmels zitten bij iedereen op de huid — meestal onschuldig, dankzij het beschermende vetlaagje. Verdwijnt dat laagje, dan kan de schimmel de nagel binnendringen.
Zo herken je het:
- Nagel verkleurt wit of geel, later geelbruin/groenig
- Nagel wordt dikker en brokkelig, laat soms los
- Begint bijna altijd bij de grote teen
- Vaak samen met voetschimmel (velletjes/kloofjes tussen de tenen)
Risico groter bij:
Verminderde weerstand of hogere leeftijd
Veel zeep/shampoo gebruiken, lang douchen of baden
Huidziekte (bijv. psoriasis) of suikerziekte
Hoe kom je van kalknagels af?
Een kalknagel hoef je niet per se te behandelen, die is niet gevaarlijk. Wil je er toch vanaf, dit zijn je opties:
Pillen (via de huisarts)
Meest effectief: bij zo’n 63 van de 100 mensen verdwijnt de schimmel. Kuur duurt 3 tot 6 maanden en kan bijwerkingen geven.
Antischimmelnagellak (miconazol, vrij verkrijgbaar)
Minder effectief dan pillen: ongeveer 17% kans op resultaat. Duurt zo’n 9 maanden — zie je na 2 maanden niets, dan werkt het bij jou niet.
Schimmelcrème
Werkt niet goed op de nagel zelf, wel op voetschimmel eromheen (bijv. tussen de tenen).
Zelf bijwerken
Vijl de nagel of laat het doen door een pedicure. Storende verkleuring? Gewone nagellak camoufleert het. Verzorg je voeten met onze voetverzorgingslijn.
Een loszittende nagel is geen probleem. Plak er zo nodig een pleister overheen.
Kalknagels voorkomen
Een schimmelinfectie ontstaat niet door slechte hygiëne — wel door een combinatie van factoren. Dit helpt:
Niet te veel zeep verstoort de huidbarrière. Gebruik een milde, zeepvrije reiniger zoals mijn Douchecrème: pH-neutraal en droogt niet uit. Droge huid erna? Bodycrème werkt goed.
Slippers aan in gedeelde douches, zwembaden, sporthallen, sauna’s
Voeten droog afdrogen schimmels houden van vocht, evt. talkpoeder
Dagelijks schone sokken en goed ventilerende, niet te nauwe schoenen
Niet oververhitten luchtig schoeisel, katoenen sokken bij warm weer
Meer voetverzorging nodig? Bekijk mijn voetverzorgingslijn.
Veelgestelde vragen over kalknagels
Ja, kalk- of schimmelnagels zijn besmettelijk: je kunt het van iemand anders krijgen en aan iemand anders doorgeven. De schimmel komt meestal van iemand in je omgeving. De schimmel zit in schilfers van de huid of van de nagel. Die laten los en komen op bijvoorbeeld de vloeren van zwembaden, doucheruimtes en sportruimtes terecht. Als je deze schilfers op je huid of nagels krijgt, kun je schimmelnagels krijgen.
Nee, hoewel schimmels niet houden van een zure omgeving kun je niet met enkel het gebruik van azijn een kalknagel behandelen. Azijn trekt namelijk in de nagel, maar de schimmel leeft onder de nagel, op het nagelbed. Omdat schimmels een zure omgeving niet prettig vinden, zal de schimmel de nagel waarschijnlijk wel minder aantasten. Maar: de schimmel blijft aanwezig onder de nagel. Zodra je stopt met de azijnbehandeling van de schimmelnagel, zal de schimmel de nagel direct weer aantasten. Om een kalknagel te behandelen zijn vaak medicijnen nodig.
Ja, dat kan.
De pedicure kan niets doen voor de genezing van de kalknagel, maar kan ’m misschien wel vijlen of zo bijwerken dat-ie minder opvalt.
Kalknagels hoef je niet per se te behandelen, ze kunnen geen kwaad. Als je er veel last van hebt, kun je nadenken over een behandeling. Ga dan naar de huisarts voor advies.
Er zijn verschillende soorten ‘schimmelgroepen’ die nagelschimmels kunnen veroorzaken. Een schimmel uit de dermatophytgroep is vaak de boosdoener. Soms zijn het ook de candida-gisten. Candida is een familie van gisten of schimmels die van nature kunnen voorkomen op de huid, de slijmvliezen en in de darmen. Bij mensen die veel met hun handen met water in contact komen, kan een candida zorgen voor een schimmelinfecties aan de nagels van de handen.
